먼저 현재 상태를 이야기합니다
어떤 증상인지, 약 복용 시간대는 어떤지, 어떤 동작이 힘든지. 파킨슨은 개인차가 크기 때문에 이야기부터 시작합니다.
"진단받고 나서 운동을 해야 한다고는 알았는데 어디서 시작해야 할지 몰랐어요."
증상이 있어도 움직일 수 있습니다.
운동은 파킨슨 진행을 늦추는 가장 강력한 방법입니다.
"몸이 점점 굳어가는 게 느껴져요. 걸음이 작아지고 느려졌습니다."
"손이 떨려서 일상생활이 불편해졌어요. 앞으로 더 나빠질까봐 두렵습니다."
"약을 먹고 있지만 운동도 같이 해야 한다고 들었어요. 어디서 해야 할지 모르겠습니다."
"보호자인데, 부모님이 더 움직이실 수 있도록 도움받고 싶습니다."
규칙적인 유산소·근력 운동은 도파민 경로를 자극하고 신경 가소성을 높입니다. 증상 진행을 늦추는 데 운동만큼 효과적인 것은 없습니다.
파킨슨 환자의 주요 위험 중 하나가 낙상입니다. 보행 패턴 교정과 균형 훈련을 통해 일상 이동의 안전성을 높입니다.
파킨슨은 약 효과가 시간대별로 달라집니다. 매 세션 상태를 파악하고 그날에 맞게 조절하는 1:1 전담 구조가 필수입니다.
AI 스캐닝으로 보행 패턴, 균형, 근력, 관절 가동 범위를 수치화합니다. 증상 단계에 맞는 운동 방향을 설계합니다.
보폭 늘리기, 리듬 보행, 회전 훈련 등 파킨슨 환자에게 특화된 운동을 진행합니다. 굳어가는 몸의 움직임 범위를 유지하고 넓힙니다.
스스로 세수하기, 옷 입기, 외출하기 등 일상 동작을 더 오래, 더 안전하게 유지하는 것을 목표로 합니다.
진단을 받은 날부터, 오늘도 운동하는 날까지.
어떤 증상인지, 약 복용 시간대는 어떤지, 어떤 동작이 힘든지. 파킨슨은 개인차가 크기 때문에 이야기부터 시작합니다.
"진단받고 나서 운동을 해야 한다고는 알았는데 어디서 시작해야 할지 몰랐어요."
보폭, 균형, 반응 속도를 측정해 지금 이 몸에서 가장 필요한 운동을 찾습니다. 전담 코치가 매 세션 상태를 확인합니다.
앉아서 하는 동작부터 시작해 균형 훈련, 보행 패턴 교정으로 이어집니다. 멈추지 않는 것이 목표입니다.
세수하고, 옷 입고, 문을 열고 나가는 것. 이 동작들을 더 오래 유지하는 것이 리무빙이 함께하는 목표입니다.
"매일 운동하니까 약 효과가 더 오래 가는 것 같아요."
"처음엔 내가 다시 혼자 걸을 수 있을 거라고 믿지 않았습니다. 4개월째엔 보조기 없이 걸음을 걸었고, 6개월부터는 스쿼트를 거뜬히 하게 됐어요. 지금은 택시 타고 친구들도 만납니다. 리무빙은 절망에서 희망을 갖게 해준 운동 프로그램입니다."
"항암치료가 계속되면서 근육도 없고 기운도 없어 틈만 나면 누워있었습니다. 속는 셈 치고 3개월만 해보자고 시작했는데, 6개월이 되고서는 몸이 부드러워지고 항암 치료도 전보다 훨씬 견디기 나아졌어요."
Q. 파킨슨 초기 단계인데 운동이 도움이 되나요?
초기일수록 더 효과적입니다. 운동은 증상 진행을 늦추는 가장 강력한 방법 중 하나로 알려져 있습니다. 빨리 시작할수록 좋습니다.
Q. 증상이 심한 편인데 운동이 가능할까요?
현재 상태에서 안전하게 할 수 있는 범위부터 시작합니다. 첫 상담에서 직접 확인하겠습니다.
Q. 보호자가 함께 방문해도 되나요?
가능합니다. 첫 상담 시 보호자와 함께 오시는 것을 권장합니다.
Q. 위치가 어디인가요?
압구정역 도보 5분 거리입니다. 서울 강남구 압구정로32길 11, 캐롤라인타워 1층 112~115호.
Q. 체험 후 바로 등록해야 하나요?
아닙니다. 3회 체험 후 확신이 생긴 다음 결정하시면 됩니다.
정보를 남겨주시면 전문가가 직접 연락드립니다.
지금 바로 전화하기 어려우신 분께 추천드립니다.
3회 체험으로 현재 상태를 파악하고
할 수 있는 것부터 시작합니다.
📍 압구정역 도보 5분 · 강남구 압구정로32길 11 캐롤라인타워 1층